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「子どものサッカースパイクは、どれを選べばいい？」
「初心者でもスパイクは必要？」
「幅広・甲高の子には、どのメーカーが合いやすい？」
「久保建英選手やメッシ選手に憧れているけど、同じようなモデルを選んでも大丈夫？」
子どもがサッカーを始めると、保護者が最初に迷いやすいのがサッカーシューズ選びです。
特に小学生・中学生のジュニア世代は、足が成長途中です。大人用スパイクのように「軽い」「かっこいい」「プロ選手が履いている」だけで選ぶと、足が痛くなったり、グラウンドに合わずに滑ったり、逆に引っかかりすぎたりすることがあります。
そこでこの記事では、サッカー教室・少年団・部活で使いやすいジュニア用サッカースパイクを、保護者の方にもわかりやすく紹介します。
今回は、次の5つの観点で選びました。
- 子どもの足に負担が少ないか
- 土・人工芝など日本のグラウンドで使いやすいか
- 初心者でも扱いやすいか
- 幅広・甲高の子も選びやすいか
- 2026年現在、購入しやすい現行系モデルか
結論からいうと、初めての1足なら「足に合うこと」「グラウンドに合うこと」「大きすぎないこと」が最重要です。
かっこよさや憧れの選手モデルも大切ですが、まずは子どもが痛みなく、思いきり走れるスパイクを選びましょう。
タイプ別サッカースパイク 早わかり比較マップ
お子さんのタイプをタップすると、ランキングの該当モデルにジャンプできます。下の「30秒診断」もあわせてどうぞ。
この記事の目次
- 結論｜迷ったらこの4タイプから選ぶのがおすすめ
- 迷ったらこれ！ジュニアサッカースパイクのおすすめ早見表
- 30秒診断｜子どもに合うサッカースパイクはどれ？
- スパイクとトレーニングシューズはどっちがいい？
- ジュニア用サッカースパイクの選び方
- ジュニア用サッカースパイクおすすめ15選
- 1. ミズノ モナルシーダNEO III SELECT Jr MG
- 2. アシックス DS LIGHT JR GS
- 3. ニューバランス 442 Team Jnr HG/AG V3
- 4. アディダス F50 League HG/AG キッズ
- 5. ナイキ ジュニア マーキュリアル ヴェイパー17 アカデミー MG
- 6. ミズノアルファ III SELECT Jr
- 7. アディダス プレデター LEAGUE HG/AG キッズ
- 8. ナイキ ジュニア ファントム 6 LOW アカデミー MG
- 9. アシックス ULTREZZA 3 JR GS
- 10. プーマ ウルトラ 6 プレイ HG/AG + ミッド キッズ
- 11. プーマ フューチャー 9 プレイ HG/AG + ミッド キッズ
- 12. アディダス F50 CLUB FG/MG キッズ
- 13. アディダス プレデター CLUB FG/MG キッズ
- 14. ミズノ モナルシーダNEO III PRO Jr
- 15. ナイキ ジュニア ティエンポ マエストロ アカデミー MG
- 低学年・初心者におすすめのトレーニングシューズ5選
- プレースタイル別のおすすめスパイク
- 足幅別のおすすめメーカー
- 買い替えの目安は？
- 試着時のチェックリスト
- よくある質問
- まとめ｜ジュニアのサッカースパイクは「足に合うこと」が最優先
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結論｜迷ったらこの4タイプから選ぶのがおすすめ
ジュニア用サッカースパイクで迷ったら、まずは次の4タイプから選ぶと失敗しにくいです。
カードをタップすると、各モデルの詳しい紹介（価格・購入リンク）にジャンプできます。
ただし、最終的には必ず「足に合うか」を優先してください。
サッカースパイクは、上手くなるための魔法の道具ではありません。足に合っていないスパイクを履くと、走り方やキックフォームが崩れたり、足が痛くなってサッカーを嫌がったりすることもあります。
コーチ目線では、ジュニア世代のスパイク選びで一番大切なのは、子どもが「痛くない」「走りやすい」「また練習したい」と思えることです。
迷ったらこれ！ジュニアサッカースパイクのおすすめ早見表
| 子どものタイプ | おすすめモデル | 選び方のポイント |
|---|---|---|
| 初めてスパイクを買う | ミズノ モナルシーダNEO III SELECT Jr MG、アシックス DS LIGHT JR GS | 履きやすさ・安定感・土グラウンド対応を重視 |
| 足幅が広い・甲高 | ミズノ モナルシーダ、ニューバランス 442、ミズノアルファ | まずはワイド系や足入れしやすいモデルから試す |
| スピードを活かしたい | アディダス F50、ナイキ マーキュリアル、プーマ ウルトラ | 軽さと加速感を重視。ただし幅が合うか試着必須 |
| ボールタッチを大切にしたい | アディダス プレデター、ナイキ ファントム、アシックス ULTREZZA | パス・シュート・ドリブルの感覚を重視したい子に |
| 小1〜小3・初心者 | まずはトレーニングシューズも候補 | 低学年は足への負担と履きやすさを優先 |
| 土グラウンド中心 | HG、HG/AG、MG対応モデル | 少年団・部活の練習では土対応モデルが使いやすい |
| 人工芝中心 | AG、MG、TF対応モデル | FG専用スパイクは避け、人工芝対応を確認 |
| 紐を結ぶのが苦手 | ベルクロ・面ファスナーのトレシュー | 低学年は履きやすさと固定感を優先 |
30秒診断｜子どもに合うサッカースパイクはどれ？
4つの質問にタップで答えるだけ。お子さんに合いそうな1足が、その場でわかります。
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低学年のうちは、無理にスパイクを履かなくても大丈夫です。サッカースクールや少年団の方針にもよりますが、練習中心ならトレーニングシューズで十分なケースも多いです。
「横がきつい」「小指が痛い」「履くとすぐ脱ぎたがる」という場合は、サイズが大きい・小さいだけでなく、足幅が合っていない可能性があります。アシックスは“幅広専用”と決めつけず、ジュニアの足に配慮した履き心地のモデルとして候補に入れるのがおすすめです。DS LIGHT JR GSはSTANDARDラストのため、極端に幅広の子は試着して確認しましょう。
日本の少年団や部活では、土グラウンドで練習することも多いです。迷ったら「土・人工芝対応」や「各種グラウンド対応」と書かれたモデルを選ぶと失敗しにくいです。
低学年では、紐がほどけたままプレーしてしまう子もいます。転倒やケガにつながることもあるため、紐を自分で結べない場合はベルクロ（面ファスナー）タイプのトレーニングシューズも候補になります。
スパイクとトレーニングシューズはどっちがいい？
ジュニア世代の保護者から特に多い質問が、「スパイクとトレーニングシューズはどっちを買えばいいですか？」というものです。
結論は、次の通りです。
| 年齢・レベル | おすすめ |
|---|---|
| 幼児〜小学3年生 | トレーニングシューズ中心でOK |
| 小学4〜6年生 | 練習はトレシュー、試合や土グラウンドではスパイクも候補 |
| 中学生 | スパイク中心。練習用にトレシューもあると便利 |
| サッカー初心者 | いきなり高機能スパイクより、足に合うトレシュー・エントリースパイクから |
スパイクは、スタッドで地面をしっかりつかめるため、ダッシュ・ターン・キックのときに力を伝えやすいのがメリットです。
一方で、トレーニングシューズよりも足裏や膝への刺激が強くなりやすい面もあります。
特に低学年のうちは、筋力や走り方がまだ安定していません。練習中心であれば、足への負担が少なく、扱いやすいトレーニングシューズから始めるのも良い選択です。
チームから「試合はスパイク指定」と言われている場合は、試合用にスパイクを1足、普段の練習用にトレシューを1足という使い分けもおすすめです。
ジュニア用サッカースパイクの選び方
1. 大きすぎるサイズは選ばない
子どもの靴はすぐにサイズアウトするため、「少し大きめを買っておこう」と考える保護者の方も多いです。
しかし、サッカースパイクで大きすぎるサイズを選ぶのはおすすめできません。
靴の中で足が動くと、次のような問題が起きやすくなります。
- 踏ん張りにくい
- キックのミートがずれる
- つま先やかかとが擦れる
- ターンのときに足がブレる
- 転倒やケガにつながりやすい
目安は、サッカーソックスを履いた状態で、つま先に5mm程度のゆとりがあることです。
試着するときは、ただ履くだけでなく、軽くジャンプしたり、つま先立ちをしたり、左右にステップしてみましょう。
2. 足幅・甲の高さを必ず見る
同じサイズ表記でも、メーカーやシリーズによって横幅・甲の高さは違います。
「普段の靴は22.0cmだから、スパイクも22.0cmでOK」とは限りません。
特に、次のような子は幅広モデルを優先しましょう。
- 小指側がすぐ痛くなる
- 履くと足の甲が圧迫される
- 靴紐を緩めても窮屈
- 足の形が横に広い
- 夕方になると足がむくみやすい
幅広・甲高の子は、ミズノのワイドフィット系やニューバランスのW幅モデルを候補にしやすいです。
ただし、足の形は子どもによって違います。同じメーカーでもシリーズによって履き心地は変わるため、できれば実店舗で試着しましょう。
3. グラウンドに合うソールを選ぶ
サッカースパイクは、グラウンドに合っていないと本来の性能を発揮できません。
| 表記 | 主な対応グラウンド | 特徴 |
|---|---|---|
| HG | 土・硬いグラウンド | 日本の学校・少年団で使いやすい |
| AG | 人工芝 | 人工芝でのグリップに配慮 |
| FG | 天然芝 | 天然芝向け。日本の土グラウンドでは注意 |
| MG | 複数グラウンド対応 | 土・人工芝・天然芝など幅広く使いやすい |
| TF・TT | ターフ・人工芝・土 | トレーニングシューズに多い |
| IN・IC | 体育館・屋内 | フットサルや室内練習向け |
迷ったら、土・人工芝に対応するHG/AGやMGモデルを選ぶと使いやすいです。
4. 低学年は軽さよりも安定感を優先
軽いスパイクは走りやすく、スピードを出しやすい印象があります。
ただし、ジュニア世代では「軽ければ軽いほど良い」とは限りません。
特に低学年や初心者の場合は、次のポイントを優先しましょう。
- 足が靴の中でズレない
- かかとがしっかり固定される
- ソールが硬すぎない
- 履いたときに痛みがない
- 自分で履きやすい
スピード系モデルに憧れる子も多いですが、最初の1足では「走りやすい」よりも「痛くない」「安心して踏み込める」を優先するのがおすすめです。
5. 憧れの選手モデルはモチベーションになる
久保建英選手、リオネル・メッシ選手、ヴィニシウス選手、エムバペ選手、ハーランド選手など、好きな選手に憧れてスパイクを選ぶ子もいます。
これは悪いことではありません。
お気に入りのデザインや憧れの選手に近いモデルを履くことで、練習へのモチベーションが上がる子も多いです。
ただし、コーチ目線では「憧れの選手モデル＝その子に最適」とは限りません。
プロ選手が履くトップモデルは、天然芝向けだったり、足幅が細めだったり、ジュニア初心者には硬く感じたりすることもあります。
選ぶときは、次の順番で考えましょう。
- 足に合うか
- グラウンドに合うか
- 学年・筋力・レベルに合うか
- デザインや憧れの選手に近いか
この順番なら、失敗しにくいです。
ジュニア用サッカースパイクおすすめ15選
ここからは、小学生・中学生におすすめのジュニア用サッカースパイクを紹介します。
今回は、現行性、履きやすさ、グラウンド対応、保護者の選びやすさを重視して厳選しました。
1. ミズノ モナルシーダNEO III SELECT Jr MG
画像：楽天市場初めてのジュニアスパイクで迷ったら、まず候補に入れたいのがミズノのモナルシーダNEO III SELECT Jr MGです。
柔らかな人工皮革とワイドフィットが特徴のエントリーモデルで、土・人工芝・天然芝に対応しやすいMGソールのため、少年団やスクールで使いやすい1足です。
特に、幅広・甲高の子や、ナイキ・アディダスの細めのモデルで痛みを感じたことがある子には試してほしいモデルです。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- 初めてスパイクを買う
- 足幅が広い
- 土グラウンドで練習することが多い
- 履きやすさと安定感を重視したい
- どのスパイクを選べばよいか迷っている
注意点は、スピード特化モデルほどの軽快感を求める子には少し物足りなく感じる場合があることです。
ただし、コーチ目線では、低〜中学年から高学年まで幅広くすすめやすいバランス型です。
2. アシックス DS LIGHT JR GS
画像：楽天市場アシックス DS LIGHT JR GSは、ジュニアの足にやさしい履き心地を重視したモデルです。
ジュニアの足に配慮した機能と快適な足入れ感を追求したDS LIGHTのジュニアモデルで、やわらかく足を包み込みやすい設計です。
サッカーを始めたばかりの子から、中学生の部活用まで候補に入ります。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- 足へのやさしさを重視したい
- 長時間の練習で足が痛くなりやすい
- 土・人工芝のどちらでも使いたい
- 派手すぎないデザインが好き
- 安定感のあるスパイクを探している
注意点は、幅表記としてはSTANDARD系のモデルなので、極端に幅広の子は必ず試着した方がよいことです。
コーチ目線では、スピード特化というより、毎日の練習で安心して履ける実用性の高いスパイクです。
3. ニューバランス 442 Team Jnr HG/AG V3
画像：楽天市場幅広・甲高の子や、シンプルで履きやすいスパイクを探している家庭におすすめなのが、ニューバランス 442 Team Jnr HG/AG V3です。
ジュニア用ハードグラウンド＆人工芝対応モデルとして展開されており、幅はWで用意されています。足幅で悩みやすい子にとって、選択肢に入れやすい1足です。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- 幅広寄りの足
- シンプルなデザインが好き
- 土・人工芝で使いたい
- ミズノ以外の幅広候補も試したい
- 初心者〜中級者
注意点は、サイズ展開や在庫がカラーによって限られる場合があることです。
記事全体で「幅広・甲高の子にも選びやすい」と打ち出すなら、ニューバランスのスパイクは入れておきたい候補です。
4. アディダス F50 League HG/AG キッズ
画像：楽天市場スピードを活かしたい子におすすめなのが、アディダス F50 League HG/AG キッズです。
F50は、スピード系のプレーをイメージしやすいシリーズです。軽快に走りたい子、サイドで縦に突破したい子、相手の背後を狙うFWタイプの子に向いています。
久保建英選手やメッシ選手に憧れている子にも、F50系は候補になります。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- スピードを活かしたい
- サイドやFWでプレーする
- 久保建英選手やメッシ選手に憧れている
- 軽い履き心地が好き
- 土・人工芝で使えるモデルを探している
注意点は、足幅です。幅広・甲高の子は必ず試着しましょう。
かっこよさだけで選ぶのではなく、痛みなく履けるかを確認することが大切です。
5. ナイキ ジュニア マーキュリアル ヴェイパー17 アカデミー MG
画像：楽天市場ナイキのマーキュリアルは、スピード感のあるプレーを好む子に人気のシリーズです。
2026年版の記事では、型落ち感が出やすいヴェイパー16ではなく、ヴェイパー17世代を優先して紹介するのがおすすめです。ジュニア マーキュリアル ヴェイパー17 アカデミーは、スピード感のあるプレーを目指す子に候補になります。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- とにかく走るのが好き
- サイド・FWでプレーする
- ナイキのデザインが好き
- 軽快な履き心地を求める
- 細め〜標準の足幅
注意点は、ナイキはシリーズによって細く感じる子がいることです。
幅広・甲高の子は、見た目だけで選ばず、かかと・小指・甲の圧迫感を確認しましょう。
6. ミズノアルファ III SELECT Jr
画像：楽天市場ミズノアルファ III SELECT Jrは、スピードとフィット感のバランスを重視したジュニア向けモデルです。
ミズノらしい履きやすさを残しながら、縦へのスピードや軽快な動きをサポートしやすい設計になっています。
「幅広だけど、スピード系のスパイクも履いてみたい」という子に候補になります。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- スピードも履きやすさも両方ほしい
- ミズノのフィット感が好き
- 幅広寄りのスピードモデルを探している
- 小学生高学年〜中学生
- 土・人工芝で使いやすいモデルがよい
注意点は、モナルシーダよりもスピード寄りの設計なので、低学年の最初の1足ならモナルシーダの方が安心なケースもあることです。
モナルシーダよりもスピード感を求めたい子におすすめです。
7. アディダス プレデター LEAGUE HG/AG キッズ
画像：楽天市場アディダス プレデターは、キックやボールコントロールを重視したい子におすすめのシリーズです。
F50がスピード系なら、プレデターは「蹴る」「止める」「狙う」動きを意識しやすいモデルです。
中盤でパスを出す子、シュート練習が好きな子、ボールタッチにこだわりたい子に向いています。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- キックを上手くなりたい
- パスやシュートが好き
- 中盤やトップ下でプレーする
- アディダスのデザインが好き
- 土・人工芝で使いたい
注意点は、F50よりもスピード感重視ではないことです。
走る軽さを最優先するならF50、キックやボールタッチを重視するならプレデター、という選び方がおすすめです。
8. ナイキ ジュニア ファントム 6 LOW アカデミー MG
画像：楽天市場ナイキ ファントムは、ボールタッチやコントロールを大切にしたい子におすすめです。
マーキュリアルがスピード系なら、ファントムはドリブル・パス・シュートの感覚を重視したい子に向いています。
ハーランド選手に憧れている子にも、ファントム系は候補になります。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- ボールタッチを大切にしたい
- ドリブルやパスが好き
- 攻撃的なポジションでプレーする
- ナイキのかっこいいデザインが好き
- 標準〜やや細めの足幅
注意点は、こちらも足幅です。ナイキ系は合う子には非常に気に入られやすい一方で、幅広の子には窮屈に感じる場合があります。
ボールを扱う楽しさを感じたい子に向いたモデルです。
9. アシックス ULTREZZA 3 JR GS
画像：楽天市場アシックス ULTREZZA 3 JR GSは、足へのやさしさとボールコントロールのしやすさを両立したい子におすすめです。
アシックスらしい安定感があり、走る・止まる・蹴るといった基本動作をしっかり支えてくれます。
派手なスピードモデルよりも、プレーの安定感を重視したい子に向いています。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- 足が疲れやすい
- 安定感を重視したい
- ボールタッチも大切にしたい
- 練習量が多い
- 小学生高学年〜中学生
注意点は、足幅表記としてはSTANDARD系なので、幅広・甲高の子は試着して確認したいことです。
毎日の練習でしっかり使える、実用性の高いモデルです。
10. プーマ ウルトラ 6 プレイ HG/AG + ミッド キッズ
画像：楽天市場プーマ ウルトラ 6 プレイ HG/AG + ミッドは、スピード感と安定感を両立したい子におすすめです。
HG/AG対応で、土や人工芝で使いやすいのが特徴です。ミッドカット仕様のため、足首まわりのサポート感を好む子にも合いやすいです。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- スピードを活かしたい
- プーマのデザインが好き
- 足首まわりのフィット感がほしい
- 土・人工芝で使いたい
- 標準的な足幅の子
注意点は、足首まわりのフィット感が好みで分かれることです。
ローカットが好きな子には違和感が出る場合もあるため、履き口の感覚を確認しましょう。
11. プーマ フューチャー 9 プレイ HG/AG + ミッド キッズ
画像：楽天市場プーマ フューチャー 9 プレイ HG/AG + ミッドは、フィット感と自由な動きを重視したい子におすすめです。
ドリブルや方向転換が多い子、足首まわりのホールド感がほしい子に向いています。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- ドリブルが好き
- 細かいターンが多い
- プーマのデザインが好き
- 土・人工芝で使いやすいモデルを探している
- 足首まわりのサポート感がほしい
注意点は、ミッドカット仕様のため、足首の自由さを好む子には合わない場合があることです。
ウルトラがスピード寄りなら、フューチャーは自由な動きやフィット感を重視したい子に向いています。
12. アディダス F50 CLUB FG/MG キッズ
画像：楽天市場F50 Leagueよりも価格を抑えやすく、エントリーモデルとして選びやすいのがF50 CLUB FG/MG キッズです。
天然芝・土・人工芝に対応するモデルがあり、スピード系のデザインを試したい初心者にも向いています。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- F50系を試してみたい
- 価格を抑えたい
- スピード系デザインが好き
- 初めてアディダスのスパイクを買う
- 土・人工芝で使いたい
注意点は、Leagueモデルよりも機能面はシンプルになることです。
まずはF50の雰囲気を試したい子、本格モデルに入る前の1足としておすすめです。
13. アディダス プレデター CLUB FG/MG キッズ
画像：楽天市場プレデター CLUB FG/MG キッズは、プレデターシリーズを手頃に試したい子におすすめです。
ボールコントロールを意識したデザインで、キックやパスを練習したい子に向いています。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- プレデターを履いてみたい
- シュートやパスが好き
- 価格を抑えたい
- 初めてアディダスのスパイクを買う
- 土・人工芝で使いたい
注意点は、上位モデルほどのフィット感や機能性を期待しすぎないことです。
F50がスピード型なら、プレデターはキック・コントロール型として選ぶとわかりやすいです。
14. ミズノ モナルシーダNEO III PRO Jr
画像：楽天市場モナルシーダNEO III PRO Jrは、モナルシーダシリーズの中でも、よりフィット感やプレー性能を重視したい子におすすめです。
SELECT Jrよりも少し本格的なモデルを選びたい小学生高学年〜中学生に向いています。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- モナルシーダSELECTからステップアップしたい
- 試合でも使いやすい1足がほしい
- 練習量が多い
- 足に合うミズノを選びたい
- 小学生高学年〜中学生
注意点は、初めてのスパイクとしてはSELECT Jrの方が選びやすい場合もあることです。
「初めての1足」よりも、「次の1足」としておすすめしやすいモデルです。
15. ナイキ ジュニア ティエンポ マエストロ アカデミー MG
画像：楽天市場ナイキ ティエンポ マエストロ アカデミーは、フィット感やボールタッチを大切にしたい子におすすめです。
マーキュリアルほどスピードに振り切らず、ファントムほど攻撃的なデザインに寄りすぎない、バランス型として選びやすいモデルです。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- ボールタッチを大切にしたい
- ナイキを履きたいが、スピード特化でなくてもよい
- 中盤・DFでも使いやすいモデルがよい
- 標準〜やや細めの足幅
- シンプルでかっこいいデザインが好き
注意点は、足幅の相性と、天然芝・人工芝・土など使用グラウンドに合うタイプを選ぶことです。
足に合えば、幅広いポジションで使いやすい1足です。
低学年・初心者におすすめのトレーニングシューズ5選
ここからは、スパイクではなく、低学年・初心者におすすめのトレーニングシューズを紹介します。
小1〜小3くらいの子、サッカーを始めたばかりの子、足への負担が心配な子は、こちらも候補にしてください。
あわせて読みたい：トレーニングシューズをもっと比較したい方はジュニア向けサッカートレーニングシューズおすすめ15選、紐結びが苦手な低学年にはマジックテープ（ベルクロ）タイプのサッカーシューズおすすめ10選も参考になります。
1. アシックス DS LIGHT JR GS TF
画像：楽天市場DS LIGHT JR GS TFは、ジュニアの足にやさしい履き心地を重視したトレーニングモデルです。
スパイクのスタッドが不安な低学年や、普段の練習用として使いたい子におすすめです。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- 小1〜小4
- サッカーを始めたばかり
- 足への負担を減らしたい
- 練習用の1足がほしい
- アシックスの安定感が好き
2. アシックス JUNIOLE 7 TF
画像：楽天市場JUNIOLE 7 TFは、初心者の子にも扱いやすいトレーニングシューズです。
ジュニアプレーヤーのためのアウトドア用ファーストサッカートレーニングシューズとして選びやすく、キッズ専用の足型や面ファスナーによるフィット調整が特徴です。
初めてサッカーを習う子、スクール用の靴を探している子、スパイクはまだ早いと感じる子に向いています。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- 初めてサッカーシューズを買う
- 低学年
- 履きやすさを重視したい
- 価格も抑えたい
- 練習中心で使いたい
面ファスナータイプのため、紐を結ぶのが苦手な子にも選びやすいです。
3. ミズノ モナルシーダNEO III SELECT Jr AS
画像：楽天市場ミズノ モナルシーダNEO III SELECT Jr ASは、低学年・初心者・幅広寄りの子におすすめしやすいトレーニングシューズです。
柔らかな人工皮革とワイドフィットが特徴のエントリートレーニングシューズで、スパイクのモナルシーダNEO III SELECT Jr MGと同じく、履きやすさと安定感を重視したい家庭に向いています。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- 小1〜小4
- 足幅が広め
- 初めてサッカーシューズを買う
- 普段の練習用がほしい
- ミズノの履きやすさを重視したい
低学年でいきなりスパイクが不安な場合は、まずこのようなトレシューから始めるのも良い選択です。
4. アディダス F50 CLUB TF H&L キッズ
画像：楽天市場F50 CLUB TF H&Lは、面ファスナータイプで履きやすいトレーニングシューズです。
紐を結ぶのがまだ難しい低学年の子にも使いやすく、スピード系デザインが好きな子にもおすすめです。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- 紐を結ぶのが苦手
- 低学年
- アディダスのデザインが好き
- F50系に憧れている
- 練習用のトレシューがほしい
スピード系の見た目でモチベーションを上げつつ、普段の練習ではトレシューとして使いやすい1足です。
5. ニューバランス 442 Team Jnr TF V3
画像：楽天市場ニューバランス 442 Team Jnr TF V3は、シンプルで履きやすいトレーニングシューズを探している子におすすめです。
シンプルな見た目で、サッカースクールや少年団の練習にも合わせやすいです。
おすすめの子は、次のようなタイプです。
- 初めてサッカーシューズを買う
- 幅広寄りの足
- シンプルなデザインが好き
- 練習用として使いたい
- ニューバランスの履き心地が好き
低学年で「自分で履ける」「自分で脱げる」を重視したい家庭にも向いています。
プレースタイル別のおすすめスパイク
小学生のうちはポジションが固定されないことも多いため、ポジションだけでなく、プレースタイルで選ぶのがおすすめです。
ブランドで選ぶなら：アディダスのジュニアサッカーシューズおすすめ15選、ナイキのジュニアサッカースパイク・トレシューおすすめ15選でメーカー別に詳しく解説しています。
| 子どものタイプ | 重視したいポイント | おすすめモデル |
|---|---|---|
| とにかく走るのが好き | 加速、軽さ、スピード感 | アディダス F50、ナイキ マーキュリアル、プーマ ウルトラ |
| ドリブルやターンが多い | フィット感、方向転換、足首まわりの安定 | ナイキ ファントム、プーマ フューチャー、アシックス ULTREZZA |
| パス・シュートを練習したい | ボールタッチ、キック感覚 | アディダス プレデター、ナイキ ファントム、ティエンポ |
| 足が痛くなりやすい | 履き心地、安定感、足入れ | ミズノ モナルシーダ、アシックス DS LIGHT、ニューバランス 442 |
| 初めての1足 | 扱いやすさ、安定感、土グラウンド対応 | モナルシーダNEO III SELECT Jr MG、DS LIGHT JR GS |
保護者目線では「ポジション別」に考えたくなりますが、小学生は成長に合わせてポジションが変わることも多いです。
最初は万能型を選び、プレースタイルがはっきりしてきたらスピード系・コントロール系に寄せると失敗しにくいです。
足幅別のおすすめメーカー
| 足のタイプ | 合いやすいメーカー・シリーズ |
|---|---|
| 幅広・甲高 | ミズノ モナルシーダ、ニューバランス 442、ミズノアルファ |
| 標準 | ミズノ、アシックス、アディダス、プーマ、ナイキ |
| 細め | ナイキ マーキュリアル、アディダス F50、プーマ ウルトラ |
ただし、足の形は子どもによって大きく違います。同じメーカーでもシリーズによって履き心地が違うため、できれば試着しましょう。
特に、幅広の子が細めのスピード系モデルを選ぶ場合は、小指・親指の付け根・甲の圧迫感を確認してください。
買い替えの目安は？
ジュニア用サッカースパイクは、次のような状態になったら買い替えを検討しましょう。
- つま先が当たる
- 小指や親指の付け根が痛い
- かかとが浮く
- スタッドが大きく削れている
- アッパーが破れている
- 走ると足が痛い
- 子どもが履くのを嫌がる
子どもの足は成長が早いため、半年〜1年でサイズアウトすることもあります。
特に小学生は、定期的に足のサイズを測ることが大切です。
試着時のチェックリスト
購入前に、次の項目を確認しましょう。
| チェック項目 | 確認ポイント |
|---|---|
| つま先 | 5mm程度のゆとりがあるか |
| 横幅 | 小指や親指の付け根が圧迫されていないか |
| かかと | 歩いたときに浮かないか |
| 甲 | 紐を結んだときに痛くないか |
| 動き | 軽くジャンプ・ステップして違和感がないか |
| ソックス | サッカーソックスを履いて試しているか |
| 子どもの感想 | 「痛い」「きつい」を我慢していないか |
保護者目線では「少し大きいほうが長く履ける」と考えがちですが、サッカーでは足と靴の一体感が大切です。
大きすぎる靴はパフォーマンスだけでなく、ケガのリスクにもつながるため注意しましょう。
よくある質問
ジュニアのサッカースパイクは何歳から必要ですか？
目安としては、小学4年生前後からスパイクを検討する家庭が多いです。
ただし、チームの方針や試合環境によって変わります。低学年のうちは、トレーニングシューズで十分なケースも多いです。
小学生低学年でもスパイクを履いていいですか？
履いてはいけないわけではありません。
ただし、低学年は足や膝への負担を考えて、普段の練習はトレーニングシューズ、試合やチーム指定があるときだけスパイク、という使い分けがおすすめです。
大きめサイズを買ってもいいですか？
サッカースパイクでは、大きすぎるサイズはおすすめしません。
靴の中で足が動くと、踏ん張りにくくなったり、足が擦れたり、ターン時にブレたりします。
目安は、サッカーソックスを履いてつま先に5mm程度のゆとりがあるサイズです。
幅広の子におすすめのメーカーは？
ミズノのワイド系、ニューバランスのW幅モデルは候補に入りやすいです。
特に、ミズノ モナルシーダNEO III SELECT Jr MGやニューバランス 442 Team Jnr HG/AG V3は、幅広・甲高で悩みやすい子にも試しやすい候補です。
アシックスは幅広専用と決めつけるのではなく、ジュニアの足に配慮した履き心地のモデルとして候補に入れるとよいでしょう。
ナイキやアディダスは幅広の子には合いませんか？
合わないとは限りません。
ただし、シリーズによって細めに感じることがあります。幅広・甲高の子は、必ず試着してから選ぶのがおすすめです。
土グラウンドではどのソールを選べばいいですか？
土グラウンドでは、HG、HG/AG、MG対応モデルが使いやすいです。
日本の少年団や部活では土グラウンドが多いため、迷ったら土対応モデルを選びましょう。
人工芝ではどのスパイクを選べばいいですか？
人工芝では、AG、MG、TF対応モデルがおすすめです。
FG専用モデルは天然芝向けのため、人工芝で使う場合は注意が必要です。
久保建英選手と同じようなスパイクを履きたい子には何がおすすめ？
アディダス F50系が候補になります。
ただし、プロ選手と同じトップモデルをそのまま選ぶ必要はありません。ジュニア向けのF50 LeagueやF50 Clubなど、足とグラウンドに合うモデルを選ぶことが大切です。
メッシ選手に憧れている子には何がおすすめ？
メッシ選手に憧れている子も、アディダス F50系が候補になります。
ただし、トップモデルは価格も高く、天然芝向けモデルも多いため、小学生・中学生にはF50 LeagueやF50 Clubなどのジュニア向けモデルから選ぶと失敗しにくいです。
エムバペ選手に憧れている子には何がおすすめ？
ナイキ マーキュリアル系が候補になります。
2026年現在の記事としては、ジュニア向けならマーキュリアル ヴェイパー17 アカデミーなど、現行世代のジュニアモデルを確認するとよいでしょう。
スパイクとトレシューは両方必要ですか？
本格的にサッカーを続けるなら、両方あると便利です。
普段の練習はトレシュー、試合や土グラウンドではスパイク、という使い分けができます。
初心者に一番おすすめのスパイクは？
迷ったら、ミズノ モナルシーダNEO III SELECT Jr MGやアシックス DS LIGHT JR GSがおすすめです。
どちらも履きやすさ・安定感を重視しやすく、初めてのスパイクとして選びやすいです。
幅広・甲高で悩む子は、ニューバランス 442 Team Jnr HG/AG V3も候補にするとよいでしょう。
まとめ｜ジュニアのサッカースパイクは「足に合うこと」が最優先
ジュニア用サッカースパイクは、デザインや人気ランキングだけで選ぶのではなく、子どもの足・学年・グラウンド環境に合わせて選ぶことが大切です。
最後に、選び方のポイントをまとめます。
- 初めての1足は、履きやすく安定感のあるモデルを選ぶ
- 低学年はトレーニングシューズでも十分
- 大きすぎるサイズは選ばない
- 幅広・甲高の子はミズノのワイド系やニューバランスのW幅モデルを候補にする
- 土グラウンド中心ならHG/AGやMG対応モデルを確認する
- 人工芝中心ならAG、MG、TF対応を選ぶ
- 憧れの選手モデルはモチベーションになるが、足に合うかを優先する
迷った場合は、まず次の4つから選ぶと失敗しにくいです。
| 迷ったときのおすすめ | 理由 |
|---|---|
| ミズノ モナルシーダNEO III SELECT Jr MG | 初心者・幅広・土グラウンドに強い万能型 |
| アシックス DS LIGHT JR GS | 足へのやさしさと安定感を重視できる |
| ニューバランス 442 Team Jnr HG/AG V3 | 幅広寄りの子にも候補にしやすいW幅モデル |
| アディダス F50 League HG/AG キッズ | スピードを活かしたい子、久保選手やメッシ選手に憧れる子におすすめ |
子どもが「痛くない」「走りやすい」「これを履いて練習したい」と思える1足を選べると、サッカーへのモチベーションも上がります。
ぜひ、お子さんの足に合ったスパイクを選んで、楽しく安全にサッカーを続けてください。
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