『小中学生の女子におすすめのテニスシューズは？』
『レディース向けのテニスシューズの選び方は？』
『初心者の女子におすすめのテニスシューズは？』
『キッズ・ジュニアのガールズにおすすめのテニスシューズは？』
と気になる事もありますよね。
今回は、初めてテニスをされるキッズから中学3年生までの女の子向けに、テニスコーチの筆者がテニスシューズ選びのコツとおすすめの20選をご紹介します。
大坂なおみ選手をはじめ、奈良くるみ選手や土居美咲選手など世界で活躍する女子テニスプレイヤーは増えています。
そんな選手に憧れてテニスを始めたいと考える女の子も多いのではないでしょうか？
テニスは、小学校低学年頃から始められ、全身運動が出きる為、人気の習い事の一つです。
また、バスケやサッカーと違い接触がなく怪我の少ないスポーツで長く続けられるのも魅力。
よく、親子三世代でテニスをしている家庭もあります。
ただ、そんなテニスを始めるときに悩むことが、どのシューズを選べばいいかということです。
種類やメーカーも多く、何を選べばいいか分かりませんよね。
そこで今回は、テニスコーチの筆者が女の子(レディース)におすすめのテニスシューズ20選を解説します！
初心者のテニスシューズの選び方や怪我防止につながる、インソールやソックスも紹介していきます！
この記事の目次
- 女の子(レディース)のテニスシューズの選び方のコツ
- 女子(レディース)におすすめのテニスシューズ25選
- 1.【ヨネックス】テニスシューズ パワークッション ジュニア 29 オールコート用
- 2.【ヨネックス】パワークッション エクリプション ウィメン GC SHTE3LGC レディス
- 3.【ニューバランス】KCV696G4 W new balance
- ４.【ニューバランス】WCH696 オールコート用 （レディース）
- 5.【ニューバランス】 レディース WCO696B3 オムニ クレーコート
- 6.【ミズノ】ブレイクショット OC 61GB174109 オムニクレー
- 7.【アディダス】Sonic Attack K BB4123 ジュニア オールコート
- 8.【アシックス】LADY COURT SLIDE オールコート
- 9.【アシックス】LADY COURT SLIDE OC オムニ/クレーコート
- 10.【アディダス】Sonic Attack K AQ2817
- 11.【ディアドラ】173007 スピード チャレンジ 2 カーペット 1912
- 12.【adidas】アディゼロ クラブ K キッズ
- 13.【ナイキ(NIKE)】 2021 SU レディース コート エアマックス ボレー (オールコート用)
- 14.【ナイキ】NIKE 2021 SU レディース コート エアズームヴェイパー PRO HC (オールコート用)
- 15.【スリクソン】オムニ&クレーコート用 スピーザ 2 レディース
- 16.【スリクソン】カーペットコート用 スピーザ2
- 17.【アシックス】ゲルレゾリューション8 レディース テニスシューズ オールコート
- 18.【ウィンブルドン】 WL-3500 WIMBLEDON テニスシューズ レディース
- 19.【プリンス】 prince テニスシューズ レディスワイド ライト 4 CG DPSWA4L
- 20.[ダンロップ] テニス シューズ スピーザ3
- 21.【ダンロップ】 ACTIVECTOR ALL COUR レディース
- テニスシューズにおすめのインソール・靴下
- 公園のアスファルトコートは1回でゴムがダメになります
- まとめ:お気に入りの女子テニスシューズを選ぼう！
女の子(レディース)のテニスシューズの選び方のコツ
ソフトテニス（軟式）と硬式テニスのシューズに違いはありませんので、購入したい商品が違う競技の場合でも大丈夫です。
テニスシューズは、多少すべるように作られています。
なぜなら、足裏をすべらせて打つ体勢をつくる、スライディングというステップがあるからです。
コートの材質により、すべる度合いが違うため靴裏のゴムや溝のパターンを変えています。
また、スポーツの性質上、横の動きが多いので靴幅が合っていないと足を痛める可能性があります。
もう1点気をつけて頂きたいのは、スプリットステップというものがあります。
ボールに早く追いつくためにする動きで、相手がボールを打つ時に軽くジャンプをして、着地の反動でボールに向かうというステップなのですが、かなりの回数行います。
ですので、ハードコートという固い材質のコートでテニスする場合、クッション性に気を配らなければ膝関節痛になる可能性があります。
これらをふまえてテニスシューズ選びは、
コート材質の確認→お子さんの足幅確認→ハードコートの場合、クッション性のある中敷き（インソール）も検討→あとはデザイン・金額で決める
となります。
テニスコートの種類で選ぶ
テニスコートの種類は主に4種類あります。
・人工芝＋砂のオムニ(日本で最も多いコート)
・土のクレー(学校に多い)
・コンクリートとセメントのハード
上記のどのコートでプレーするかによってテニスシューズを選びましょう。
テニスシューズは、商品に「○○コート用」と表記されます。
コートの材質よって靴裏のゴムの厚み、素材、溝のパターンを変えています。
これにより耐久性、クッション性、俊敏性の向上を図っています。
小学生中学生の場合、学校や公園はオムニコート(人工芝+砂)かクレーコート(土)であることが多いです。
そのため、テニスシューズ選びでは、オムニ・クレーコート用もしくはオールコート用を選ぶのがおすすめできます。
オムニ・クレーコート用と記載のあるシューズで、室内カーペットで履くのはグリップが効きすぎて、すり足にした時にゴムが引っかかって転ぶ可能性があります。
注意していただきたいところは、室内でもカーペット以外の材質があります。
体育館だとフローリングが多いですし、オムニ、ハードというところもあります。
お子さんがどんな材質のコート（サーフェスと言います）でテニスをするのか調べましょう。
初心者はオールコート用シューズを選ぶのがおすすめ
ただし、まだコートの種類が分からない方や初心者の方は「オールコート用」を選びましょう。
オールコート用シューズは、名前の通り、どのコートでも対応できる設計になっています。
靴裏の凹凸がしっかりしており、初心者でもグリップが効くため履きやすいです。
どのメーカーでもオールコート用シューズは発売されているのでチェックしてみてください。
幅広シューズかどうかで選ぶ
小学生、中学生、高校生のキッズからジュニア選手では幅広シューズかどうかも選び方のコツです。
テニスシューズに限ったことではありませんが、シューズの横幅には規格があります。
よく〇E相当、横幅ワイド、と書かれています。
テニスはサイドステップが多いので、横幅が合っていないと足を痛める可能性がありますので、しっかり確認しましょう。
日本人の足は一般的に「幅広・甲高」と言われます。
足の幅が広い方が、幅の狭いシューズを選んでしまうと足を痛めてしまします。
アシックスやミズノ、ニューバランスなどのメーカーは比較的幅広シューズが多いので確認してみてください。
マジックテープ式でも大丈夫
ひもではなく、マジックテープだとしっかり締めれないんじゃない?
テニスそしているうちに緩んでくるんじゃない？
などと思うかもしれませんが問題ありません！
むしろ、ひもでしっかりと結べないと、走るなかでひもを踏んづけて転ぶ可能性があります。
もちろん、ひもをちゃんと結べるんでしたら、ひものシューズでしっかり締めた方が、俊敏性が上がります。
また、高機能シューズでゴルフシューズのようにワイヤーをダイヤルで縛るタイプも出ています。
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サイズは0.5cm～1cm大きめで選ぶ
シューズは長く履かせたいから大きいものを選びたいですよね！
0.5~1.0cm余裕を持って選んでも大丈夫です。
このぐらいであれば、ケガの心配はいりません。
また、インソールを取り替える場合でも、多少の厚みの違いであれば対応できるようになります。
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女子(レディース)におすすめのテニスシューズ25選
今回は小学生のキッズから中学生、高校生のジュニア選手までの女の子向けにおすすめのテニスシューズを20商品ご紹介します。
習い事や部活でテニスを始めた初心者の方にもおすすめのシューズを選んでいます。
サイズによっては在庫が無かったりする場合がありますので、あらかじめご了承ください。
また、販売元やサイズによって価格が異なる場合がありますので、購入画面でもう一度確認することをおすすめします。
1.【ヨネックス】テニスシューズ パワークッション ジュニア 29 オールコート用
サイズ：18.0～22.0cm
横幅：2E
老舗の日本メーカーであるヨネックス。
マジックテープタイプになりますので、キッズにおすすめです。
クッション性に優れたシューズですので、ハードコートで使用が決まっているのであれば是非試して頂きたいシューズです。
オールコート用シューズなので、初めてのテニスや趣味で親子でテニスをしてみたい方にもおすすめのできます。
2.【ヨネックス】パワークッション エクリプション ウィメン GC SHTE3LGC レディス
サイズ:22cm～
カラー:ネイビーブルー
コートタイプ:オムニコート、オールコート
小学生、中学生、高校生すべての年代の女の子におすすめのテニスシューズです。
レディース設計で履き心地抜群です。
オムニクレーコート用、オールコート用それぞれ発売されています。
これまでのパワークッションに特殊な樹脂を加えて、パワークッションプラスとしてあたらあしくなりました。
反発力、クッション性、ホールド感全てパワーアップしています。
軽量でありながら衝撃吸収に強く、初心者から上級者まで履ける一足です。
3.【ニューバランス】KCV696G4 W new balance
サイズ：19～22.5cm
横幅：3E～4E 相当
カラー:3種
ニューバランスの幅広モデルです。
今回ご紹介する商品で、靴裏ゴムの溝パターンが細かいため、一番グリップ力に期待できます。
ゴム紐で着脱しやすいにも関わらず、マジックテープでフィット感とホールド感を兼ね備えています。
エントリーモデルで、テニス初心者の方におすすめのシューズです。
４.【ニューバランス】WCH696 オールコート用 （レディース）
サイズ：22.0～22.5cm
横幅：2E
重量:約340g(片足23.0cm)
2021年春夏モデルの最新テニスシューズです。
軽量さとクッション性を兼ね備えたレディース設計になっています。
大人なかっこいいおしゃれなデザインが好きなジュニアにおすすめの商品です。
ニューバランスの「N」マークが映えておしゃれなテニスシューズになっています。
5.【ニューバランス】 レディース WCO696B3 オムニ クレーコート
サイズ：22.0～25.5cm
横幅：2E
今回ご紹介するオムニ・クレーコート用シューズで最安の商品です。
おしゃれなデザインが良い人気モデルとなります。
おしゃれなだけでなく、クッション性を備えたABZORB設計で、軽量でクイックネスを実現しています。
初心者はもちろんですが中級者にもおすすめのテニスシューズです。
中学生、高校生の女子ジュニア選手にもおすすめできます。
6.【ミズノ】ブレイクショット OC 61GB174109 オムニクレー
サイズ：22.5～28.5cm
横幅：2E
カラー:ホワイト×ブラック×レッド
コートタイプ:オムニクレー
日本人の足に合うと人気のメーカーのミズノ。
オムニ＆クレーコート用で本格派の商品です。
部活の最初の一足としてもよく選ばれるシューズです。
そのため、テニスラケットとセットでエントリーセットとして販売されるほど信頼があります。
7.【アディダス】Sonic Attack K BB4123 ジュニア オールコート
サイズ：17.0～24.0cm
横幅：2E
アディダスのトレードマークである3本線色は、赤というよりはピンクに近いです。
そのため、男の子よりは女の子におすすめできるテニスシューズになっています。
オールコート用のシューズですが、アディダスのテニスシューズは靴裏のゴムがしっかりしているのでハードコート向きです。
グリップ力があり、素早いテニスをすることができます！
8.【アシックス】LADY COURT SLIDE オールコート
サイズ：22.5～26.0cm
横幅：2E
グリップ力、軽量、プロ使用率最多で有名なアシックス。
カラーが６種類あります。
軽いシューズが好みの方におすすめです。
シックスなので日本人の足にフィットしやすいです。
成長期の女の子も足を大切にしながらテニスをすることができます。
9.【アシックス】LADY COURT SLIDE OC オムニ/クレーコート
サイズ：22.5～26.0cm
横幅：2E
カラー:３種類
オムニ・クレー用シューズです。
小学生、中学生のがテニスをする場合、オムニコート(人工芝+砂)かクレーコート(土)であることが多い為、初心者にはこのシューズは重宝できます。
こちらの商品は、女性の足にフィットするように幅狭設計です。
シューズを履くとかかと部分にいつも隙間が出来るという方におすすめです。
10.【アディダス】Sonic Attack K AQ2817
サイズ：17.0～24.0cm
横幅：2E
コートタイプ:オールコート
今回紹介する商品で最安値のシューズです。
試しにテニスをしたい方、安いシューズがいいという方にはおすすめです。
もちろん、アディダスなのでおしゃれで機能性も充分あります。
アディダスは幅が狭い傾向にありますので、そこだけ注意してください。
11.【ディアドラ】173007 スピード チャレンジ 2 カーペット 1912
サイズ：22.5～28.5cm
横幅：2E
コートタイプ:カーペットコート(室内)
今回ご紹介するカーペット用シューズで最安の商品です。
エントリーモデルですので、初めてテニススクールに通う際におすすめです。
足裏が室内コート向けに設計されています。
室内でテニスを始める初心者の方はこのシューズから選んでみてください！
12.【adidas】アディゼロ クラブ K キッズ
サイズ：21-24.5cm
横幅：2E
今回ご紹介するキッズモデルで一番大人っぽいカラーの商品です。
人気のアディゼロ。
カラーも三種類ありおしゃれで女の子におすすめのシューズです。
靴裏のゴムが消耗して外靴にしても問題無いデザインですので、そういう意味では一番コスパの良い商品かもしれません！
13.【ナイキ(NIKE)】 2021 SU レディース コート エアマックス ボレー (オールコート用)
サイズ：22cm～
カラー:フォトンダスト×フューシャグロウ
対応コート:オールコート用
2021年ナイキの新作テニスシューズです。
ナイキのエアーシリーズならではのクッション性と反発力で、瞬発的な動きに適した設計がされています。
女性の足にフィットしやすい設計で、おしゃれなデザインで非常に人気です。
土踏まず部分を包み込み、地面にしっかり力が伝わる為、踏ん張りがききます。
素材の通気性もよく夏場の練習や試合にもうってつけの一足です。
14.【ナイキ】NIKE 2021 SU レディース コート エアズームヴェイパー PRO HC (オールコート用)
サイズ：19.0～22.0cm
横幅：2E
コートタイプ:オールコート用
カラー:ホワイト×メタリックシルバー
2021年新作のナイキのウィメンズ向けテニスシューズです。
ナイキコート エア ズーム ヴェイパー Xシリーズの良い所を全て取り入れられた一足。
軽量でありながらホールド感と安定性を強化し、安心して履けます。
メッシュ素材も多く通気性も抜群です。
クッション性を高めるミドルソールも取り入れられています。
シンプルで大人っぽいおしゃれなデザインで、中学生、高校生のテニスプレイヤーにもおすすめです。
15.【スリクソン】オムニ&クレーコート用 スピーザ 2 レディース
サイズ：22.5～28.0cm
横幅：2E
オムニ&クレーコート用レディーステニスシューズです。
高耐久ですので部活でテニスをする方におすすめです。
またスリクソンはサイズが小さい傾向にあるので、1cm程度余裕を持って選んで頂ければと思います。
16.【スリクソン】カーペットコート用 スピーザ2
サイズ：22.5～25.5cm
横幅：2E
コートタイプ:カーペットコート
カラー：ホワイト×ピンク
カーペットコート専用シューズです。
カーペットコートで本格的にテニスをする方におすすめです。
耐久性で高機能なシューズで、小学生から中学生まで幅広く使えます。
17.【アシックス】ゲルレゾリューション8 レディース テニスシューズ オールコート
サイズ：22.5～26.0cm
横幅：2E相当
カラー:スモークブルー/ホワイト
コートタイプ:オールコート用
2021年新作のアシックス女子向けのテニスシューズです。
ゲルレゾリューションシリーズは、中学生、高校生の女子テニスプレイヤーから人気があります。
足にフィットして俊敏な動きに適しています。
ゲルの反発力とクッション性でしっかり足の負担を軽減しつつ、動きやすさを実現しています。
18.【ウィンブルドン】 WL-3500 WIMBLEDON テニスシューズ レディース
サイズ：22.5～25cm
横幅：4E
カラー:ホワイト/オレンジ ホワイト/ネイビー
コスパの良いウィンブルドンシリーズです。
中学校の部活で初めてテニスをする方にもおすすめ。
幅広のテニスシューズです。
オールコートシューズになります。
19.【プリンス】 prince テニスシューズ レディスワイド ライト 4 CG DPSWA4L
サイズ：22.0cm～26.0cm
コートタイプ:オールコート
プリンスはキッズ・ジュニアに人気のテニスブランドです。
2020年の秋冬最新モデルのレディース設計になっています。
日本ソフトテニス連盟公認商品です。
・衝撃吸収
・ワイドフィット
・反発機能
・捩れ防止
・耐摩耗
・通気性
と多くの機能が搭載されています。
本格的にテニスをしているジュニア選手におすすめです。
中学生や高校生の女子テニスプレイヤーはぜひ検討してみて下しさい！
20.[ダンロップ] テニス シューズ スピーザ3
サイズ：22.5～28.0cm
横幅：2E相当
カラー：ホワイト×ブルー、ホワイト×ピンク（WP）
コートタイプ:オールコート、オムニクレー
ダンロップも人気のテニスシューズメーカーです。
中でもスピーザ3は根強い人気があります。
レディースタイプもあり、おしゃれなデザインです。
ホールド感は抜群で安定したテニスをすることができます。
オールコート用とオムニクレーコート用で足裏の凸凹構造に違いがあります。
21.【ダンロップ】 ACTIVECTOR ALL COUR レディース
サイズ：22.5～25.5cm
ダンロップが機能性を追求して出来上がった一足です。
着地時の足裏を考えた凹凸になっており、ハードコートでも摩耗しにくい設計です。
アウトソールの耐久性も大幅に向上しています。
本格的にテニスをする女子プレイヤーはぜひ選びたい一足です。
テニスシューズにおすめのインソール・靴下
ハードコートの材質は固いため、膝にかかる負担を考えてクッション性のあるシューズやインソールにしていただけたると良いです。
テニスをする時間が短くても疲労は蓄積します。
値段がしますが、他のシューズにも使用できますので、ここはお金をかけるべきところです。
22.ＢＭＺ アスリート 3.5 ジュニア 黒
サイズ：12.0-21.5cm
楽天：1,650円（税込）
Amazon：1,650円（税込）
12cm対応しているキッズ用インソールで、衝撃吸収力がしっかりあるものは、探した限りこの商品だけです。
23.Yonex(ヨネックス) パワークッション ウェーブインソールS
サイズ：S（22．0～24．0cm）、M（24．5～26．5cm）、L（27．0～29．0cm）
楽天：1,856円（税込） +送料700円
Amazon：2,378（税込）
テニスメーカーでおなじみのヨネックスが、衝撃吸収と俊敏さを追求して開発したパワークッションシリーズです。
他にもヨネックスのインソールがありますが、この商品が飛び抜けて良いです。
ひもをしばっても隙間が出来る場合は、靴下を2枚にしましょう
前述で1cm程度であれば、ひもをしっかりしばったら足が靴の中で動かないと話しました。
万が一動いたり気になる場合は、靴下を2枚にしましょう。
その場合は、内側の靴下を5本指のものにする良いです。
なぜかというと、5本指ソックスを履くことで指でインソールをしっかり掴めるためです。
もちろん1枚履きでも、５本指ソックスはおすすめです。
本格的にテニスをしている方は、５本指ソックスの使用率が高いです。
おすすめの靴下をご紹介しますね。
24.五本指ソックス[子供用キッズ靴下]16-22cm
サイズ：16-22cm
楽天：349円 (税込) +送料275円
キッズ用の5本指ソックスはあまり商品がないため、1足あたりの金額が割高になります。
リンク先の販売元では、3980円以上のお買い物で送料が無料になりますので、普段履きもかねて、まとめ買いも良いかと思います。
25.Nyan-Deux レディース 靴下 五本指 ソックス
サイズ：22‐25cm
Amazon（4足）：1,480円 (税込)
Amazon（3足）：1,360円 (税込)
すべり止めがついているタイプでお買い得な価格となっています。
3足と4足で単価と色が違いますので気をつけてください。
JAPAN スポーツソックス5本指ソックス
サイズ：22-27㎝
楽天：880円 (税込) +送料180円
Amazon：880円 (税込) +送料660円
スポーツ用高機能5本指ソックス。
滑り止めの他に、足裏の筋肉をサポートする編みパターンがあります。
試合で使用したいソックスです。
【ジュニア向け】テニスラケットおすすめランキング15選とは？硬式・ソフトそれぞれ解説！
公園のアスファルトコートは1回でゴムがダメになります
無料で使用できる公園のテニスコートはアスファルトの材質の場合が多いのですが、テニスシューズを履くのは注意が必要です。
なぜなら、公園のアスファルトコートはハードコートよりも表面がざらついているため、1日テニスしただけで靴裏のゴムがダメになります。
そのため、お古のテニスシューズや運動靴を使用することをおすすめします。
まとめ:お気に入りの女子テニスシューズを選ぼう！
女の子ジュニア向けにテニスシューズの選び方は、
1.コートの材質を調べる
2.足幅のサイズを調べる
3.少し余裕のあるサイズがあるか確認
4.デザインと金額で選ぶ
5.ハードコートでテニスをするならクッション性に気を配る
このポイントを押さえて選んでいただけたら大丈夫です！
また、
・ゴムの溝がなくなったシューズもカーペット・フローリングで使用できる
・ひもをぎっちり締めても隙間ができる場合は、靴下を2枚で対応できる
・公園のアスファルトコートでテニスをするとゴムがすぐに傷む
ことを覚えておくと良いと思います。
お子さんがケガ無くテニスを楽しまれることを願って、これで失礼します。
最後におすすめのレディーステニスシューズのTOP3を解説します。
\女の子向けテニスシューズ人気おすすめランキング/
| 1位のテニスシューズ | 2位のテニスシューズ | 3位のテニスシューズ | |
| 商品 | |  | |
| メーカー 商品名 | 【ヨネックス】パワークッション エクリプション3 | 【ニューバランス】WCH696 オールコート用 （レディース） | 【アシックス】 ゲルレゾリューション8 |
| 楽天で確認する | ヨネックス パワークッション エクリプション 3 | ニューバランス レディース 696V4 | 【アシックス】 GEL-RESOLUTION 8レディース |
| Amazonで確認する | [ヨネックス] テニスシューズ | [ニューバランス] テニスシューズ WCO796 | [アシックス]GEL-RESOLUTION 8 レディース |
1位はテニス教室コーチの筆者が心からおすすめできるシューズです！
特にヨネックス・ミズノ・ニューバランスはキッズやジュニア・初心者にもおすすめのブランドです。
子供のテニスシューズ選びは、ゼヒオも品揃え豊富でおすすめです！
\ゼビオを確認する/
【公式】スポーツ用品総合通販ならスーパースポーツゼビオ
子どものスポーツ道具は
・レッスンバッグおすすめ20選！
・バッシュおすすめランキング15選！
・少年野球おすすめのグローブ20選
・バレーボールシューズおすすめ20選！
・ゴルフクラブおすすめ20選！
・野球バットおすすめランキング25選！
・ダンスシューズおすすめランキング20選！
・サッカーシューズおすすめ15選
・サッカーウェアおすすめ25選
も参考にしてみてください！
テニス教室コーチ歴10年の筆者が解説するおすすの「テニスラケット」「テニスウェア」「テニスラケットケース・バッグのおすすめ」「テニスソックス(靴下)」はこちら
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小学2年生 | 国語 ・算数 ・英語
小学3年生 | 国語 ・算数 ・理科 ・社会 ・英語 ・音楽 ・プログラミング ・毎日計算ドリル
小学4年生 | 国語 ・算数 ・理科 ・社会 ・英語 ・音楽 ・プログラミング ・思考力
小学5年生 | 国語 ・算数 ・理科 ・社会 ・英語 ・音楽 ・プログラミング ・思考力
小学6年生 | 国語 ・算数 ・理科 ・社会 ・英語 ・音楽 ・プログラミング ・思考力
【全学年】Z会グレードアップ問題集(無料コラボ教材)
中学生 | 数学 ・英語 ・漢字 ・社会 ・理科
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